Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Vegetariánske, Obedy a večere, Zelenina
Zobrazujem 167 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Vegetariánske
Obedy a večere
Zelenina
Pečená brokolica s citrónom
35 minút
2 porcie
231 KCal
Špenátovo-šošovicový wrap
15 minút5 kusov63 KCal
Pečená mrkva v parmezáne
35 minút2 porcie323 KCal
Tofu na fazuľkách a zázvore
20 minút2 porcie372 KCal
Jednoduché cestoviny s cuketou a kozím syrom
20 minút3 porcie370 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Cviklové halušky (z 3 surovín)
15 minút2 porcie430 KCal
Cviklový šalát s mozzarellou z 3 surovín
5 minút1 porcia426 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
45 minút2 porcie516 KCal
Ryžovo-syrové fašírky
50 minút2 porcie536 KCal
Krémové tekvicové rizoto
30 minút4 porcie412 KCal
Wrap s mrkvou a hummusom
10 minút1 porcia287 KCal
Mrkvovo-brokolicové kari s kešu orechmi
30 minút4 porcie546 KCal
Cestoviny s baklažánovou omáčkou a tofu
25 minút4 porcie557 KCal
Karfiolový šalát tabouli
15 minút2 porcie165 KCal
Grécky kuskusový šalát
10 minút1 porcia509 KCal
Jednoduchý šošovicový šalát
30 minút3 porcie314 KCal
Jednoduchý bulgur s tekvicou a šošovicou
30 minút4 porcie255 KCal
Šalát zo šošovicových cestovín (bezmäsitý, s vysokým obsahom bielkovín)
15 minút3 porcie433 KCal
Brokolicové kroketky
30 minút4 porcie195 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.