Zdravé recepty do 5 surovín
Hľadáš inšpiráciu na jednoduché, rýchle a zdravé jedlo, na ktoré potrebuješ len minimum surovín? Zdravé recepty do 5 surovín ťa určite potešia a verím, že si uložíš na neskôr nejeden z nich.
Rýchlych a jednoduchých receptov z dostupných surovín totiž nikdy nie je dosť a ja vám prinášam výber tých najlepších z najlepších. Od raňajok, cez obedy, polievky, smoothies až po dezerty - ponuka je pestrá a určite ulahodí každému milovníkovi dobrých jedál. Naviac sú aj nutrične hodnotné. A stavím sa, že väčšina zo surovín ti doma v zásobe nechýba ani práve teraz.
Tieto šikovné fit recepty si nájdu miesto u malých i veľkých maškrtníkov. Inšpiruj sa a vyskúšaj moje fit recepty do 5 surovín, ktorými ušetríš kopec času a energie. Skús si so mnou navariť či napiecť z minima množstva surovín a navyše za pár minút.
Zvládne ich skutočne každý.
5 minút
1 porcia
220 KCal
20 minút2 porcie483 KCal
20 minút4 porcie190 KCal
15 minút3 porcie701 KCal
30 minút6 porcií246 KCal
15 minút6 kusov218 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
10 minút2 porcie299 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
20 minút4 porcie255 KCal
15 minút2 porcie238 KCal
20 minút4 kusy233 KCal
20 minút3 porcie323 KCal
20 minút4 porcie255 KCal
5 minút2 porcie359 KCal
10 minút15 guľôčiek83 KCal
25 minút4 muffiny105 KCal
5 minút1 porcia426 KCal
20 minút4 porcie90 KCal
25 minút2 porcie331 KCal
25 minút2 porcie221 KCal
5 minút2 porcie304 KCal
60 minút2 porcie100 KCal
15 minút3 porcie123 KCal