Fit Recepty
Sleduj ma
Lacné zdravé recepty

Lacné zdravé recepty

Hľadáš recept na lacné jedlo? Dobrých tipov na lacné zdravé recepty nikdy nie je dosť. A ak hľadáš spojenie lacných a zdravých receptov, si na správnom mieste. Ukážem ti, ako si navariť zdravé, chutné a výživné jedlo, ktoré šetrí tvoju peňaženku.

Nájdeš tu mnoho inšpirácie na lacné jedlá na obed, večeru, zákusky či desiate pre celú rodinu. Medzi receptami sú aj moje obľúbené fit langoše, pizza z tvarohu a ovsených vločiek alebo rýchly koláč z kokosu a banánov.

Vyskúšaj tieto jednoduché a lacné recepty aj ty, na výber máš množstvo inšpirácie od raňajok, cez obedy, dezerty až po večere.

Budeš prekvapená, čo všetko sa dá vykúzliť za tak málo peňazí. Tu si zaručene pochutíš a navyše budeš mať aj skvelý pocit, že ješ zdravo. Poď sa teda nechať presvedčiť, že zdravé stravovanie vôbec nemusí byť drahé a nedostupné. Prajem ti dobrú chuť! :)

Zobrazujem 26 receptov, ktoré obsahujú "Ky" a sú v kategóriách:
Lacné
Ryžovo-syrové fašírky
Ryžovo-syrové fašírky
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal536 KCal
Cviklové halušky (z 3 surovín)
Cviklové halušky (z 3 surovín)
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal430 KCal
Rýchle banánové ,,tyčinky" Snickers
Rýchle banánové ,,tyčinky" Snickers
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 kusy
KCal233 KCal
Tvarohové fit žemle bez kysnutia
Tvarohové fit žemle bez kysnutia
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť10 kusov
KCal127 KCal
Kuracie nugetky z teplovzdušnej fritézy
Kuracie nugetky z teplovzdušnej fritézy
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal331 KCal
Mrazené hrozno na spôsob kyslých cukríkov
Mrazené hrozno na spôsob kyslých cukríkov
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal93 KCal
Batátove hranolky z teplovzdušnej fritézy (na sladko)
Batátove hranolky z teplovzdušnej fritézy (na sladko)
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal221 KCal
Jednoduché tvarohové guľky z 3 surovín
Jednoduché tvarohové guľky z 3 surovín
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal383 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal238 KCal
Kapustová ryža na indický spôsob
Kapustová ryža na indický spôsob
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal384 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal434 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal253 KCal
Hrášková polievka
Hrášková polievka
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal190 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal539 KCal
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal516 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal90 KCal
Olivová nátierka (z 2 surovín)
Olivová nátierka (z 2 surovín)
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal147 KCal
Zapečená ryža s brokolicou a syrom
Zapečená ryža s brokolicou a syrom
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal380 KCal
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal230 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovín
Špenátové gnocchi z 3 surovín
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal332 KCal
Banánový chlieb z 5 surovín
Banánový chlieb z 5 surovín
Čas prípravy60 minút
Výdatnosť1 bochník
KCal1693 KCal
Chrumkavé gnocchi z teplovzdušnej fritézy
Chrumkavé gnocchi z teplovzdušnej fritézy
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal255 KCal
Banana split vo fit verzii
Banana split vo fit verzii
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal358 KCal
Cestoviny s citrónom a parmezánom (Pasta al limone)
Cestoviny s citrónom a parmezánom (Pasta al limone)
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal651 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.