Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyObedy a večere, Bez orechov, Tofu, Zelenina
Zobrazujem 20 receptov v kategóriách:
Obedy a večere
Bez orechov
Tofu
Zelenina
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút
2 porcie
592 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Cestoviny s baklažánovou omáčkou a tofu
25 minút4 porcie557 KCal
Jednoduché tofu na čínsky spôsob
30 minút3 porcie472 KCal
Vegánska plnená ,,omeleta"
15 minút2 porcie345 KCal
Cícerové fusilli s tofu v paradajkovej omáčke
30 minút5 porcií659 KCal
Fit mrkvové ragú s tofu
35 minút4 porcie250 KCal
Zapekané cestoviny s tofu a tuniakom
50 minút5 porcií568 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
25 minút4 porcie407 KCal
Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu
45 minút4 porcie537 KCal
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
60 minút4 porcie188 KCal
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou
35 minút4 porcie485 KCal
Kuracie prsia s tofu, hráškom, mrkvovými hranolkami a kari ryžou
45 minút4 porcie550 KCal
Tofu na šampiňónoch s cestovinami
25 minút4 porcie532 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Chow mein s dusenou kapustou a opečeným tofu
30 minút4 porcie471 KCal
Farebná panvička
12 minút2 porcie310 KCal
Tuniak s tofu a červenou kapustou
5 minút1 porcia260 KCal
Zapekaná cuketa plnená tuniakovo paprikovou zmesou a špargľou
30 minút1 porcia220 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.