Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé recepty pre deti

Zdravé recepty pre deti

Hľadáš zdravé recepty pre deti? Varenie pre deti nemusí byť žiadna veda a vďaka týmto fit receptom im urobíš nielen radosť, no takisto ich jedálniček obohatíš o nutrične hodnotné jedlá a začneš im pestovať vzťah k zdravému jedlu už od útleho detstva.

Poď si vybrať spomedzi mojich detských fit receptov, ktoré sú rýchle a jednoduché na prípravu, neskutočne chutné a zvládne ich pripraviť skutočne každý, aj ten menej skúsený v kuchyni. Či už to budú recepty na zdravé raňajky, desiate alebo obedy pre deti, verím, že si spomedzi nich vyberieš nejedného favorita.

Pri receptoch nájdeš aj nutričné hodnoty, vďaka čomu budeš vedieť deťom vyskladať vyvážený jedálniček, na ktorom si pochutia nielen tvoje malé ratolesti ale aj vy, dospeláci ;)

Medzi potraviny, ktorým by sa mali deti okolo 1.roka ešte vyhýbať, a teda ich v týchto receptoch nenájdeš patria strukoviny (od 2.roka), údeniny, plesnivé, slané a tavené syry, konzervované jedlá, celozrnné výrobky a tiež by sa mal limitovať príjem soli.

Tieto fit recepty sú vhodné pre deti od 1 roka.

Zobrazujem 33 receptov, ktoré obsahujú "Ky" a sú v kategóriách:
Pre deti
Pizza tyčinky z tortilly
Pizza tyčinky z tortilly
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal235 KCal
Cviklové halušky (z 3 surovín)
Cviklové halušky (z 3 surovín)
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal430 KCal
Rýchle banánové ,,tyčinky" Snickers
Rýchle banánové ,,tyčinky" Snickers
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 kusy
KCal233 KCal
Tvarohové fit žemle bez kysnutia
Tvarohové fit žemle bez kysnutia
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť10 kusov
KCal127 KCal
Kuracie nugetky z teplovzdušnej fritézy
Kuracie nugetky z teplovzdušnej fritézy
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal331 KCal
Mrazené hrozno na spôsob kyslých cukríkov
Mrazené hrozno na spôsob kyslých cukríkov
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal93 KCal
Pečené mäsové guľky (z 2 surovín)
Pečené mäsové guľky (z 2 surovín)
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal204 KCal
Batátove hranolky z teplovzdušnej fritézy (na sladko)
Batátove hranolky z teplovzdušnej fritézy (na sladko)
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal221 KCal
Jednoduché tvarohové guľky z 3 surovín
Jednoduché tvarohové guľky z 3 surovín
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal383 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal378 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal253 KCal
Hrášková polievka
Hrášková polievka
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal190 KCal
Výborná Piña Colada smoothie miska
Výborná Piña Colada smoothie miska
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal221 KCal
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal516 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal90 KCal
Olivová nátierka (z 2 surovín)
Olivová nátierka (z 2 surovín)
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal147 KCal
Losos na pomarančovej omáčke
Losos na pomarančovej omáčke
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal382 KCal
Caprese kurací teplý šalát
Caprese kurací teplý šalát
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal516 KCal
Avokádové cestoviny s tofu
Avokádové cestoviny s tofu
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal614 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal520 KCal
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal290 KCal
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal230 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovín
Špenátové gnocchi z 3 surovín
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal332 KCal
Rýchly tuniakový šalát s hroznom (zo 4 surovín)
Rýchly tuniakový šalát s hroznom (zo 4 surovín)
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal220 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.