Zdravé recepty pre deti
Hľadáš zdravé recepty pre deti? Varenie pre deti nemusí byť žiadna veda a vďaka týmto fit receptom im urobíš nielen radosť, no takisto ich jedálniček obohatíš o nutrične hodnotné jedlá a začneš im pestovať vzťah k zdravému jedlu už od útleho detstva.
Poď si vybrať spomedzi mojich detských fit receptov, ktoré sú rýchle a jednoduché na prípravu, neskutočne chutné a zvládne ich pripraviť skutočne každý, aj ten menej skúsený v kuchyni. Či už to budú recepty na zdravé raňajky, desiate alebo obedy pre deti, verím, že si spomedzi nich vyberieš nejedného favorita.
Pri receptoch nájdeš aj nutričné hodnoty, vďaka čomu budeš vedieť deťom vyskladať vyvážený jedálniček, na ktorom si pochutia nielen tvoje malé ratolesti ale aj vy, dospeláci ;)
Medzi potraviny, ktorým by sa mali deti okolo 1.roka ešte vyhýbať, a teda ich v týchto receptoch nenájdeš patria strukoviny (od 2.roka), údeniny, plesnivé, slané a tavené syry, konzervované jedlá, celozrnné výrobky a tiež by sa mal limitovať príjem soli.
Tieto fit recepty sú vhodné pre deti od 1 roka.
20 minút
2 porcie
516 KCal
15 minút15 kusov93 KCal
5 minút1 porcia446 KCal
15 minút2 porcie224 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
30 minút6 porcií246 KCal
25 minút4 porcie290 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
30 minút4 porcie472 KCal
20 minút3 porcie257 KCal
40 minút10 kusov127 KCal
30 minút2 porcie204 KCal
45 minút12 kusov187 KCal
60 minút1 bochník1693 KCal
25 minút2 porcie331 KCal
30 minút4 porcie298 KCal
5 minút2 porcie124 KCal
10 minút4 porcie230 KCal
20 minút4 porcie161 KCal
5 minút2 porcie304 KCal
15 minút2 porcie332 KCal
15 minút2 porcie559 KCal
15 minút2 porcie235 KCal
20 minút4 porcie520 KCal