Zdravé vegánske recepty s ovsenými vločkami
Vyhýbať sa produktom živočíšnej výroby je dnes bežným spôsobom života, ktorému venuje pozornosť stále väčšie percento ľudí. Vegánstvo sa stáva populárnym spôsobom stravovania po celom svete a dnešné recepty už vedia vykúzliť z potravín rastlinného pôvodu skutočné lahôdky. Nie je žiadnym tajomstvom, že produkty živočíšnej výroby pri zvýšenej konzumácii zaťažujú ľudský organizmus a môžu stáť za vznikom a vývojom niektorých ochorení. Vegánstvo nemusí byť stvorené priamo pre vás, ale zaradiť do svojho zdravého jedálnička vegánske recepty, ktoré živočíšne produkty neobsahujú, nie je rozhodne krokom vedľa.
Zdravé vegánske recepty s ovsenými vločkami vás potešia nielen svojou výbornou chuťou a nenáročnou prípravou, ale aj vysokým podielom vlákniny a nutričných látok, ktoré váš organizmus udržia vo forme a pripravia ho aj na fyzickú záťaž v podobe namáhavej práce či cvičenia. Nutrične hodnotné zdravé vegánske recepty s ovsenými vločkami je možné zaradiť do svojho zdravého jedálnička aj počas procesu chudnutia.
40 minút
2 porcie
378 KCal
30 minút12 krajcov180 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
20 minút16 kusov140 KCal
55 minút10 krajcov303 KCal
40 minút12 porcií124 KCal
30 minút12 cookies100 KCal
25 minút6 porcií290 KCal
35 minút2 porcie390 KCal
45 minút10 krajcov143 KCal
20 minút6 kusov130 KCal
50 minút16 krajcov125 KCal
55 minút25 kusov110 KCal
40 minút6 porcií330 KCal
55 minút6 porcií281 KCal
45 minút6 krajcov400 KCal
40 minút4 porcie295 KCal
18 minút12 cookies50 KCal
65 minút12 krajcov160 KCal
40 minút6 porcií236 KCal
25 minút25 porcií77 KCal
30 minút9 krajcov210 KCal
40 minút16 krajcov170 KCal
35 minút4 porcie232 KCal