Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Bez vajec, Do krabičky
Zobrazujem 23 receptov, ktoré obsahujú "Ky" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez vajec
Do krabičky
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút
4 porcie
434 KCal
Rýchle rybacie karí
30 minút2 porcie766 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
Kuracie prsia v krémovej čili omáčke so špenátom
35 minút4 porcie575 KCal
Rýchla ryža s rozmarínom, sušenými paradajkami a opečeným tofu
20 minút2 porcie577 KCal
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
45 minút2 porcie516 KCal
Beluga šošovica s limetkovou ryžou a tofu z 1 hrnca
30 minút2 porcie463 KCal
Jednoduché zapečené “sushi”
45 minút4 porcie413 KCal
Losos na pomarančovej omáčke
25 minút2 porcie382 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
25 minút4 porcie290 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
10 minút4 porcie230 KCal
Brokolicový šalát za 15 minút
15 minút2 porcie411 KCal
Gnocchi s kuracím mäsom v nivovej omáčke (z 1 woku)
30 minút4 porcie555 KCal
Caprese wrap (zo 4 surovín)
5 minút1 porcia446 KCal
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
30 minút6 porcií246 KCal
Bulgurový šalát Caprese (z 5 surovín)
20 minút2 porcie376 KCal
Wrap s tofu a tzatziki
15 minút1 porcia334 KCal
20-minútové kari z cíceru a zeleniny
20 minút4 porcie384 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
Teplý šalát z fazule a avokáda (z 3 surovín)
5 minút2 porcie359 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.