Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Bez lepku, Bez vajec
Zobrazujem 67 receptov, ktoré obsahujú "Ze" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Bez lepku
Bez vajec
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút
2 porcie
280 KCal
Krémové zemiaky na cesnaku
25 minút2 porcie295 KCal
Pšeno so zeleninou
25 minút2 porcie380 KCal
Tuniakový zeleninovo-ovocný šalát
5 minút2 porcie140 KCal
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
45 minút2 porcie516 KCal
Nepečený banánovo-tvarohový dezert
10 minút8 krajcov80 KCal
Hubovo zemiaková polievka (aj s tuniakom)
30 minút4 porcie135 KCal
Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi
50 minút4 porcie292 KCal
Fitness zeleninový šalát s tuniakom, hráškom a syrom
10 minút2 porcie326 KCal
Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom
10 minút2 porcie317 KCal
Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi
45 minút4 porcie283 KCal
Kuracie rolky s príchuťou pizze
45 minút2 porcie296 KCal
Trhané kuracie mäso na mede so sladkými zemiakmi
140 minút5 porcií490 KCal
Pečené kroketky z quinoy a sladkých zemiakov
50 minút3 porcie371 KCal
Škoricové hranolky zo sladkých zemiakov s vanilkovým krémom
50 minút2 porcie280 KCal
Zdravé domáce želé cukríky
15 minút40 porcií10 KCal
Jednoduchá paella s morskými plodmi
25 minút4 porcie294 KCal
25-minútové mleté mäso s karfiolovou ryžou
25 minút3 porcie312 KCal
Jednoduchá hrášková polievka s mätou
15 minút2 porcie234 KCal
Karfiolové rizoto s kuracím mäsom
35 minút3 porcie592 KCal
Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese
25 minút3 porcie453 KCal
Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom
120 minút6 porcií200 KCal
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
35 minút4 porcie342 KCal
Šošovicová polievka s kapustou
45 minút6 porcií198 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.