Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiVysoký obsah bielkovín, Raňajky, Zelenina
Zobrazujem 25 receptov, ktoré obsahujú "Pstruh" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Raňajky
Zelenina
Výborný cuketový zapekanec
50 minút
4 krajce
110 KCal
Zdravé vajíčkové muffiny s tuniakom
40 minút6 porcií48 KCal
Omeleta s medvedím cesnakom alebo púpavovými listami a paprikou
15 minút2 porcie300 KCal
Pšenovo hubový nákyp so sardinkami
55 minút2 porcie475 KCal
Omeletové rolky
10 minút1 porcia285 KCal
Nízkosacharidový kubánsky sendvič
15 minút1 porcia537 KCal
Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom
20 minút2 porcie340 KCal
Tofu muffiny
45 minút12 muffinov70 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Cícerové placky bez múky a vajec
15 minút4 kusy188 KCal
Raňajková ,,pizza" ovsená kaša (na slano)
20 minút2 porcie291 KCal
Low carb paradajková frittata
15 minút2 porcie230 KCal
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
60 minút4 porcie188 KCal
Špenátový quiche bez múky
40 minút6 krajcov101 KCal
Fit pečené cuketovo-tuniakové fašírky
35 minút6 fašíriek78 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút8 krajcov148 KCal
Rýchly vajíčkový šalát s kari
20 minút2 porcie216 KCal
Fit pizza muffiny z karfiolu
35 minút12 porcií38 KCal
Pečená tuniaková omeleta
35 minút2 porcie242 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Fit tuniakový quiche s tekvicou
35 minút8 krajcov148 KCal
Fit brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou
15 minút2 porcie340 KCal
Zapečené baklažánové kolieska
40 minút1 porcia391 KCal
Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom
15 minút1 porcia343 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.