Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Rýchle
Zobrazujem 33 receptov, ktoré obsahujú "Ml" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Rýchle
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút
2 porcie
435 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút2 porcie483 KCal
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút2 porcie786 KCal
Bangkok Bowl: jazmínová ryža s krevetami a kokosovou kari omáčkou
25 minút2 porcie558 KCal
Špenátová ryža s chrumkavým tofu
30 minút2 porcie595 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Paradajkovo-šošovicová nátierka (zo 4 surovín)
20 minút4 porcie161 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
Špenátové proteínové halušky
25 minút4 porcie695 KCal
Pistáciový chia puding s kokosom
5 minút2 porcie352 KCal
Jahodový fitness milkshake (z 3 surovín)
5 minút1 porcia220 KCal
Chia puding s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia456 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Avokádové cestoviny s tofu
20 minút2 porcie614 KCal
Tiramisu overnight oats (z 5 surovín)
10 minút2 porcie407 KCal
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
15 minút2 porcie336 KCal
20-minútové kari z cíceru a zeleniny
20 minút4 porcie384 KCal
Rýchle kuracie soté na mede
25 minút2 porcie404 KCal
Jednoduchá cviklová nátierka s kozím syrom
10 minút3 porcie114 KCal
Cviklový šalát s mozzarellou z 3 surovín
5 minút1 porcia426 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.