Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Bez orechov, Rýchle
Zobrazujem 24 receptov, ktoré obsahujú "Ml" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez orechov
Rýchle
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút
2 porcie
435 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút2 porcie483 KCal
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút2 porcie786 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
Špenátové proteínové halušky
25 minút4 porcie695 KCal
Jahodový fitness milkshake (z 3 surovín)
5 minút1 porcia220 KCal
Chia puding s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia456 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Avokádové cestoviny s tofu
20 minút2 porcie614 KCal
Tiramisu overnight oats (z 5 surovín)
10 minút2 porcie407 KCal
20-minútové kari z cíceru a zeleniny
20 minút4 porcie384 KCal
Jednoduchá cviklová nátierka s kozím syrom
10 minút3 porcie114 KCal
Wrap s tofu a tzatziki
15 minút1 porcia334 KCal
Výborná 5-minútová nátierka zo šprota
5 minút3 porcie256 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
15 minút2 porcie253 KCal
Cottage šalát s vajíčkami (zo 4 surovín)
15 minút2 porcie253 KCal
Losos na pomarančovej omáčke
25 minút2 porcie382 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
15 – minútový kurací chilli wrap
15 minút1 porcia379 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.