Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Nízky obsah sacharidov, Bez orechov
Zobrazujem 39 receptov, ktoré obsahujú "Par" a sú v kategóriách:
Bez cukru
Nízky obsah sacharidov
Bez orechov
Low carb paradajková frittata
15 minút
2 porcie
230 KCal
Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom
25 minút2 porcie420 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Hovädzie karé na paradajkách s fazuľou
50 minút5 porcií325 KCal
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
60 minút4 porcie188 KCal
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
15 minút2 porcie280 KCal
Morčacie kúsky v krémovej paradajkovej omáčke
30 minút4 porcie170 KCal
Kuracie stehná so špenátom a pórom v paradajkovej omáčke
25 minút2 porcie450 KCal
Pečené kuracie prsia "Caprese" s paradajkami, bazalkou a mozzarellou
35 minút4 porcie403 KCal
Zapekaná cuketa plnená tuniakovo paprikovou zmesou a špargľou
30 minút1 porcia220 KCal
Kuracie cuketové rolky s cottage syrom a paradajkovou omáčkou
35 minút2 porcie370 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút4 porcie237 KCal
Špenátové lievance s kuracím mäsom
30 minút2 porcie307 KCal
Ľahký kurací sendvič v šaláte s avokádovým dressingom
20 minút2 porcie440 KCal
Zapečené baklažánové kolieska
40 minút1 porcia391 KCal
Low carb šalátový cheeseburger
15 minút2 porcie480 KCal
Tuniakovo-zeleninová vežička s balzamikom
10 minút1 porcia350 KCal
Tuniakovo-uhorkový fitness šalát s horčicou
10 minút1 porcia150 KCal
Šalátový wrap - low carb
5 minút1 porcia261 KCal
Tofu muffiny
45 minút12 muffinov70 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Cuketový šalát s praženicou
10 minút1 porcia250 KCal
Fitness tuniakovo-avokádová pizza so strateným vajíčkom
30 minút2 porcie411 KCal
Fit syrovo tvarohové placky so šunkou alebo tuniakom
45 minút6 kusov101 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.