Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
8 minút
2 porcie
350 KCal
10 minút1 porcia511 KCal
50 minút4 porcie305 KCal
45 minút10 krajcov143 KCal
15 minút2 porcie183 KCal
25 minút3 porcie328 KCal
30 minút2 porcie389 KCal
15 minút2 porcie365 KCal
20 minút2 porcie291 KCal
25 minút4 porcie385 KCal
25 minút4 porcie681 KCal
15 minút3 porcie445 KCal
30 minút3 porcie314 KCal
20 minút4 porcie453 KCal
20 minút4 porcie558 KCal
35 minút4 porcie403 KCal
45 minút4 porcie470 KCal
5 minút1 porcia261 KCal
15 minút2 porcie280 KCal
25 minút2 porcie388 KCal
45 minút12 muffinov70 KCal
30 minút2 porcie100 KCal
10 minút1 porcia250 KCal
40 minút2 porcie580 KCal