Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez vajec, Do 5 surovín
Zobrazujem 25 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Bez vajec
Do 5 surovín
Kuracie nugetky z teplovzdušnej fritézy
25 minút
2 porcie
331 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
15 minút2 porcie253 KCal
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút2 porcie435 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút2 porcie361 KCal
Zapečené kuracie prsia s citrónom a fazuľovými strukmi
35 minút4 porcie290 KCal
Škoricové guľôčky (zo 4 surovín, bez lepku)
10 minút15 guľôčiek83 KCal
Rýchle orechové cestoviny zo 4 surovín (cícerové, bez lepku)
15 minút3 porcie701 KCal
Fit banánový puding (z 5 surovín)
20 minút3 porcie257 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Taco polievka (zo 4 surovín)
30 minút4 porcie253 KCal
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
15 minút2 porcie336 KCal
Čokoládová pena z aquafaby
20 minút4 porcie255 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút2 porcie483 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
20 minút4 porcie90 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
5 minút2 porcie252 KCal
Arašidovo-proteínový koláč z 3 ingrediencií
30 minút8 krajcov127 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovín
15 minút2 porcie332 KCal
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
30 minút6 porcií246 KCal
Vločkovníky - nepečené tyčinky z ovsených vločiek
10 minút6 porcií177 KCal
Pizza tyčinky z tortilly
15 minút2 porcie235 KCal
Jednoduchá cviklová nátierka s kozím syrom
10 minút3 porcie114 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.