Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez vajec, Rýchle
Zobrazujem 29 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Bez vajec
Rýchle
Kuracie nugetky z teplovzdušnej fritézy
25 minút
2 porcie
331 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
15 minút2 porcie253 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút2 porcie435 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút2 porcie361 KCal
15 – minútový kurací chilli wrap
15 minút1 porcia379 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
Škoricové guľôčky (zo 4 surovín, bez lepku)
10 minút15 guľôčiek83 KCal
Indické Aloo gobi - karfiolovo-zemiakové karí s basmati ryžou
35 minút2 porcie468 KCal
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút2 porcie786 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Fit banánový puding (z 5 surovín)
20 minút3 porcie257 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
15 minút2 porcie336 KCal
Čokoládová pena z aquafaby
20 minút4 porcie255 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
20 minút4 porcie90 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Wrap s tofu a tzatziki
15 minút1 porcia334 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
5 minút2 porcie252 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovín
15 minút2 porcie332 KCal
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
30 minút6 porcií246 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.