Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez vajec, Rýchle, Do krabičky
Zobrazujem 23 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Bez vajec
Rýchle
Do krabičky
Kuracia poke bowl z 5 surovín
15 minút
2 porcie
559 KCal
Rýchle kuracie soté na mede
25 minút2 porcie404 KCal
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút2 porcie435 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút2 porcie361 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
15-minútový kuskus s opečenou paprikou, špenátom a balkánskym syrom
15 minút3 porcie356 KCal
Škoricové guľôčky (zo 4 surovín, bez lepku)
10 minút15 guľôčiek83 KCal
Špenátová ryža s chrumkavým tofu
30 minút2 porcie595 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Fit banánový puding (z 5 surovín)
20 minút3 porcie257 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Bangkok Bowl: jazmínová ryža s krevetami a kokosovou kari omáčkou
25 minút2 porcie558 KCal
Mexický cestovinový šalát (z 5 surovín)
20 minút3 porcie483 KCal
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
15 minút2 porcie336 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
20 minút4 porcie90 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Wrap s tofu a tzatziki
15 minút1 porcia334 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovín
15 minút2 porcie332 KCal
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
30 minút6 porcií246 KCal
Vločkovníky - nepečené tyčinky z ovsených vločiek
10 minút6 porcií177 KCal
Paradajkovo-šošovicová nátierka (zo 4 surovín)
20 minút4 porcie161 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.