Zdravé recepty do krabičky
Plánuješ si svoje menu dopredu? Potom určite oceníš moje zdravé recepty do krabičky. Krabičkovanie ti šetrí čas, peniaze a môžeš si svoje menu naplánovať tak, aby ti sedelo aj z nutričného hľadiska. Krabičkovanie bude tvojím efektívnym pomocníkom na chudnutie a tiež pri naberaní svalovej hmoty - máš totiž vždy pod kontrolou veľkosť porcie aj nutričnú vyváženosť jedál.
Takto hotové a vopred pripravené krabičky si jednoducho zoberieš so sebou do práce či školy a už len vychutnávaš.
Moje fit recepty do krabičky si pripravíš jednoducho a rýchlo. Oceníš ich nutričné vyváženie a potešíš nimi aj svoje chuťové poháriky. Nájdeš tu kopec inšpirácie na raňajky, desiate, obedy, šaláty aj večere do krabičky - stačí si len vybrať.
Varenie nikdy nebolo jednoduchšie a efektívnejšie. Vyskúšaj tieto domáce jedlá do krabičky aj ty. Krabičkovanie je perfektné v rámci plánovania jedálnička aj v prípade, ak máš rodinu s deťmi - ušetríš tým kopec času.
10 minút
2 porcie
361 KCal
45 minút4 porcie413 KCal
5 minút1 porcia446 KCal
20 minút4 porcie161 KCal
25 minút4 muffiny138 KCal
10 minút2 porcie299 KCal
15 minút2 porcie559 KCal
60 minút1 bochník1693 KCal
30 minút4 porcie253 KCal
15 minút2 porcie332 KCal
20 minút4 porcie434 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
20 minút4 porcie520 KCal
10 minút2 porcie155 KCal
20 minút2 porcie577 KCal
20 minút3 porcie257 KCal
20 minút2 porcie376 KCal
20 minút3 porcie483 KCal
10 minút15 guľôčiek83 KCal
5 minút2 porcie220 KCal
30 minút6 porcií246 KCal
5 minút1 porcia426 KCal
5 minút2 porcie359 KCal
15 minút2 porcie336 KCal