Low carb recepty na obedy a večere
Low carb recepty na obedy a večere sú zdrojom energie, bielkovín, zdravých tukov, no tiež vitamínov a minerálov, ktoré tvoj organizmus potrebuje. Najlepšie na tom je, že sú chutné a zasýtia ťa na dlhú dobu, takže sa nemusíš obávať, že ťa po chvíli prepadne hlad.
Sacharidy samozrejme nemusíš úplne vylúčiť zo svojho jedálneho lístka, no pri chudnutí či špeciálnej diéte je dobré si ich príjem sledovať. Aby si nemal chuť na sladké a nezdravé jedlá, stačí zdroje sacharidov nahradiť v receptoch inými surovinami. A práve s tým ti pomôžu tieto low carb fit recepty. Vychutnaj si zdravé jedlo, ktoré ťa zasýti a prospeje tvojej postave aj tráveniu. Prichystaj si špenátové rezy s lososom, baklažánové mini pizze alebo cibuľový koláč s nízkym obsahom sacharidov. Nájdeš tu bezmäsité aj mäsité jedlá plné živín. Tieto jednoduché recepty na nízkosacharidové jedlá sú zdravé, chutné a s ich prípravou nestráviš hodiny v kuchyni, čo poteší snáď každého z nás. Vyskúšaj tieto low carb recepty na obed alebo večeru, pochutí si na nich naozaj každý.
10 minút
2 porcie
288 KCal
5 minút2 porcie110 KCal
30 minút2 porcie307 KCal
20 minút1 porcia122 KCal
15 minút1 porcia540 KCal
60 minút2 porcie364 KCal
60 minút6 krajcov137 KCal
30 minút4 porcie170 KCal
30 minút2 porcie100 KCal
15 minút2 porcie375 KCal
15 minút2 porcie312 KCal
40 minút2 porcie440 KCal
20 minút2 porcie440 KCal
35 minút8 krajcov148 KCal
15 minút2 porcie388 KCal
8 minút4 porcie120 KCal
20 minút2 porcie308 KCal
15 minút4 porcie262 KCal
15 minút2 porcie534 KCal
10 minút2 porcie275 KCal
10 minút2 porcie319 KCal
15 minút2 porcie403 KCal
35 minút6 fašíriek78 KCal
5 minút4 porcie210 KCal