Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
10 minút
1 porcia
285 KCal
40 minút4 porcie495 KCal
15 minút4 porcie485 KCal
10 minút4 porcie135 KCal
35 minút2 porcie242 KCal
8 minút2 porcie202 KCal
10 minút8 kusov54 KCal
45 minút4 porcie470 KCal
140 minút5 porcií490 KCal
15 minút2 porcie592 KCal
30 minút3 porcie378 KCal
30 minút1 porcia220 KCal
45 minút2 porcie419 KCal
20 minút2 porcie515 KCal
35 minút4 porcie485 KCal
30 minút4 porcie500 KCal
15 minút2 porcie280 KCal
50 minút4 porcie540 KCal
15 minút1 porcia335 KCal
45 minút2 porcie195 KCal
55 minút2 porcie230 KCal
55 minút16 krajcov150 KCal
40 minút4 porcie460 KCal
60 minút12 krajcov134 KCal