Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízkotučné, Bez laktózy, Bez orechov, Rýchle
Zobrazujem 23 receptov v kategóriách:
Nízkotučné
Bez laktózy
Bez orechov
Rýchle
Tofu na fazuľkách a zázvore
20 minút
2 porcie
372 KCal
Kuracia poke bowl z 5 surovín
15 minút2 porcie559 KCal
Paradajkovo-šošovicová nátierka (zo 4 surovín)
20 minút4 porcie161 KCal
5-minútový zelený smoothie
5 minút4 porcie62 KCal
Tofu na limetke a čili (z 5 surovín)
15 minút2 porcie324 KCal
Batátove hranolky z teplovzdušnej fritézy (na sladko)
25 minút2 porcie221 KCal
Mrazené hrozno na spôsob kyslých cukríkov
5 minút2 porcie93 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút2 porcie483 KCal
Ovsená chia kaša s hruškami
10 minút2 porcie307 KCal
Cviklové halušky (z 3 surovín)
15 minút2 porcie430 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
20 minút4 porcie90 KCal
Mangovo-zázvorová limonáda
5 minút2 porcie38 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Indické Aloo gobi - karfiolovo-zemiakové karí s basmati ryžou
35 minút2 porcie468 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovín
15 minút2 porcie332 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
Chrumkavé krevety s brokolicou z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie289 KCal
Kuracie nugetky z teplovzdušnej fritézy
25 minút2 porcie331 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie371 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút2 porcie361 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Banánovo ovsené cookies bez múky, cukru a vajec z troch ingrediencií
20 minút12 porcií92 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.