Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyNízkotučné, Raňajky, Obedy a večere, Bez vajec
Zobrazujem 17 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Nízkotučné
Raňajky
Obedy a večere
Bez vajec
Tuniakovo-kuskusový šalát
10 minút
1 porcia
275 KCal
Fit brokolicový šalát s cottage, kukuricou a tuniakom
10 minút2 porcie360 KCal
Krémové zemiaky na cesnaku
25 minút2 porcie295 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút2 porcie400 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
10 minút2 porcie253 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Tvarohové fit žemle bez kysnutia
40 minút10 kusov127 KCal
Jednoduché pečené ovsené šišky
25 minút6 kusov114 KCal
Polenta so špenátom a šampiňónmi
15 minút1 porcia170 KCal
Pšenový nákyp s tvarohom a slivkami
60 minút4 porcie480 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Zapečené baklažánové kolieska
40 minút1 porcia391 KCal
Fitness shake „jablkový koláč“
5 minút1 porcia280 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút2 porcie302 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.