Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátObedy a večere, Bez orechov, Do 5 surovín, Lacné
Zobrazujem 24 receptov v kategóriách:
Obedy a večere
Bez orechov
Do 5 surovín
Lacné
Jendoduchý cícer v paradajkovej omáčke
20 minút
2 porcie
272 KCal
Jednoduchý dahl z červenej šošovice
20 minút4 porcie316 KCal
Domáce ňoky zo sladkých zemiakov (z 3 surovín)
70 minút4 porcie299 KCal
Jednoduché hubové rizoto s tymiánom
25 minút2 porcie409 KCal
Špenátovo-šošovicový wrap
15 minút5 kusov63 KCal
Tofu na fazuľkách a zázvore
20 minút2 porcie372 KCal
Jednoduché cestoviny s cuketou a kozím syrom
20 minút3 porcie370 KCal
Rýchla “pizza” z tortilly
10 minút1 kus421 KCal
Kuracie nugetky z 3 surovín
30 minút2 porcie460 KCal
Plnené cukety (do 5 surovín)
45 minút2 porcie398 KCal
15-minútový kuskus s opečenou paprikou, špenátom a balkánskym syrom
15 minút3 porcie356 KCal
Banánový chlieb z 5 surovín
60 minút1 bochník1693 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
15 minút2 porcie253 KCal
Cviklové halušky (z 3 surovín)
15 minút2 porcie430 KCal
Cottage šalát s vajíčkami (zo 4 surovín)
15 minút2 porcie253 KCal
Chrumkavé gnocchi z teplovzdušnej fritézy
20 minút4 porcie255 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
20 minút4 porcie90 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovín
15 minút2 porcie332 KCal
Kuracie nugetky z teplovzdušnej fritézy
25 minút2 porcie331 KCal
Jednoduché tvarohové guľky z 3 surovín
25 minút3 porcie383 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.