Fit Recepty
Sleduj ma
Recepty na fitness snack s vysokým obsahom bielkovín

Recepty na fitness snack s vysokým obsahom bielkovín

Čo tak ľahký a zdravý snack do školy, ku telke, na piknik alebo na návštevu k priateľom? Prinášam vám originálne fitness snacky s vysokým obsahom bielkovín, aby ste si pochutnali zdravo a vyvážene. Jednoduché recepty na snacky prilákajú aj nekuchtíka, ktorý ocení nielen ľahkosť prípravy občerstvenia, ale aj vynikajúci a chutný výsledok. Snacky si môžete vychutnať aj ako zdravú desiatu či olovrant.

Už z názvu fitness snack s vysokým obsahom bielkovín vytušíte, že pôjde o rýchle, nutrične vyvážené, zdravé a hlavne pohodové jedlo. Ak ste milovníkmi rôznych druhov posedenia s priateľmi alebo len chcete obohatiť svoj filmový večer, rýchly snack vás určite poteší. Nemusíte sa báť, tieto snacky s vysokým obsahom bielkovín môžete konzumovať aj počas chudnutia alebo udržiavania si štíhlej postavy, pretože vám dodajú potrebnú dávku bielkovín, živín a nezanesú telo zbytočnosťami, ktoré nepotrebuje.

Pri príprave snacku mi vždy pracuje fantázia na plné obrátky, takže sa rada stanem vašou inšpiráciou. Snažím sa o chutné a zdravé jedlá, ktoré doplnia vašu energiu a poteším sa, ak ich s radosťou vyskúšate aj vy.

Zobrazujem 94 receptov, ktoré obsahujú "me" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Snack
Omeletové rolky
Omeletové rolky
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal285 KCal
Omeletová placka s ovocím
Omeletová placka s ovocím
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal290 KCal
Proteínové fitness medovníky bez múky
Proteínové fitness medovníky bez múky
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť20 kusov
KCal120 KCal
Uhorkové jednohubky s broskyňovo-medovým kozím syrom
Uhorkové jednohubky s broskyňovo-medovým kozím syrom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť8 kusov
KCal54 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal130 KCal
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal123 KCal
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal336 KCal
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť10 kusov
KCal89 KCal
Nízkokalorická proteínová roláda bez múky a cukru
Nízkokalorická proteínová roláda bez múky a cukru
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal50 KCal
Wrap s humusom, paradajkou, syrom a šalátom
Wrap s humusom, paradajkou, syrom a šalátom
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal362 KCal
Mrkvové kocky s ricottou
Mrkvové kocky s ricottou
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť16 krajcov
KCal150 KCal
Pečená banánová palacinka s makovo-tvarohovou plnkou a višňami
Pečená banánová palacinka s makovo-tvarohovou plnkou a višňami
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 krajce
KCal451 KCal
Krémovo-ovocné ombré poháre s chia
Krémovo-ovocné ombré poháre s chia
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal270 KCal
Zdravé marcipánové guličky v čokoláde
Zdravé marcipánové guličky v čokoláde
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal90 KCal
Zdravé muffiny z kokosovej múky
Zdravé muffiny z kokosovej múky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 muffinov
KCal110 KCal
Proteínové granola tyčinky
Proteínové granola tyčinky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 tyčiniek
KCal198 KCal
Škoricové hranolky zo sladkých zemiakov s vanilkovým krémom
Škoricové hranolky zo sladkých zemiakov s vanilkovým krémom
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal280 KCal
Arašidovo-proteínové obláčiky
Arašidovo-proteínové obláčiky
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť20 kusov
KCal70 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť20 porcií
KCal87 KCal
Pečené cuketovo-mäsové guľky
Pečené cuketovo-mäsové guľky
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť30 guľôčiek
KCal50 KCal
Caprese wrap (zo 4 surovín)
Caprese wrap (zo 4 surovín)
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal446 KCal
Fit grilované baklažánové rolky s feta plnkou
Fit grilované baklažánové rolky s feta plnkou
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal312 KCal
Jednoduché nepečené arašidové tyčinky
Jednoduché nepečené arašidové tyčinky
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť9 tyčiniek
KCal163 KCal
Zdravá tatárska omáčka z jogurtu
Zdravá tatárska omáčka z jogurtu
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal280 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.