Fitness recepty s arašidovým maslom a vysokým obsahom bielkovín
Vysoký obsah proteínov (bielkovín) je potrebný pre každého, kto pravidelne posilňuje svoje svaly, ktoré potom potrebujú zvýšenú výživu pre svoje správne fungovanie. Tieto fitness recepty s arašidovým maslom vám ponúkajú chutné jedlá a dezerty s vysokým obsahom bielkovín. Vyvážený jedálniček je dôležitým aspektom pre správne fungovanie tela a pomáha tiež dosahovať vyššiu výkonnosť pri tréningovej činnosti. Moje recepty poskytujú okrem zvýšeného podielu bielkovín aj lahodnú chuť arašidového masla.
Kvalitné arašidové maslo, ktoré používam aj do svojich fitness receptov s vysokým obsahom bielkovín je známe vyšším obsahom lipidov, ktoré sú dôležité pre správnu štruktúru a budovanie buniek. Je teda dobré túto potravinu zaradiť v striedmom množstve do svojho jedálnička. Moje fitness recepty s arašidovým maslom sú skvelým doplnkom každého tréningu a vďaka vyššiemu obsahu bielkovín spoľahlivo pomáhajú regenerovať svaly, ktoré sa počas cvičenia namáhajú a poškodzujú. Pri fitness receptoch si dávam záležať na použití kvalitných surovín, vyskúšajte tieto jednoduché recepty tiež.
20 minút
2 porcie
493 KCal
35 minút6 krajcov260 KCal
20 minút2 porcie410 KCal
10 minút2 porcie245 KCal
10 minút2 porcie340 KCal
5 minút4 porcie168 KCal
10 minút20 porcií87 KCal
10 minút2 porcie300 KCal
45 minút12 cupcakes128 KCal
30 minút8 krajcov127 KCal
5 minút1 porcia427 KCal
20 minút4 porcie367 KCal
55 minút8 krajcov158 KCal
40 minút6 porcií330 KCal
5 minút1 porcia330 KCal
5 minút1 porcia380 KCal
15 minút1 porcia315 KCal
15 minút2 porcie336 KCal
5 minút1 porcia456 KCal
65 minút12 krajcov179 KCal
30 minút2 porcie590 KCal
15 minút1 porcia537 KCal
10 minút1 porcia290 KCal
35 minút12 krajcov234 KCal