Zdravé bezmäsité recepty - vegetariánske
Pozri si tie najchutnejšie zdravé bezmäsité recepty. Nájdeš tu vynikajúce zeleninové a fit bezmäsité jedlá na raňajky, obedy a večere v zaujímavých kombináciách. Tieto jednoduché vegetariánske recepty sú nielen zdravé, ale aj naozaj chutné.
Vyskúšaj moje vegetariánske recepty, ktoré som pripravila tak, aby sa dali zvládnuť behom 30 minút. Tieto rýchle a jednoduché recepty pripravíš dokonca len z niekoľkých surovín. Bezmäsité jedlá si môžeš dopriať na obed, večeru aj na raňajky. Vegetariánske jedlá sú určené nie len tým, ktorí sa rozhodli vynechať zo svojho jedálnička mäso. Zdravé a fit bezmäsité recepty sú častokrát vítanou zmenou a oživením bežného stravovania každého z nás.
Objav spolu so mnou tradičné aj netradičné kombinácie ingrediencií a pochutnaj si na jedlách pre vegetariánov. Existuje viacero druhov vegetariánstva - niekto konzumuje ryby, vajcia aj mliečne výrobky. Sú ale typy vegetariánstva, ktoré úplne vylučujú všetko mäso vrátane rýb, iné vylučujú aj mliečne výrobky. V tejto kategórií nájdeš chutné a zdravé recepty bez mäsa. K používaným ingredienciám ale patria aj syry, biely jogurt či vajcia. Na doplnenie bielkovín v jedálničku sú miesto mäsa ideálne napríklad strukoviny, tofu alebo vajíčka.
25 minút
4 porcie
325 KCal
15 minút2 porcie230 KCal
55 minút2 porcie300 KCal
20 minút4 porcie90 KCal
5 minút1 porcia362 KCal
60 minút4 porcie188 KCal
60 minút4 porcie220 KCal
15 minút2 porcie382 KCal
30 minút5 porcií659 KCal
50 minút3 porcie450 KCal
20 minút2 porcie577 KCal
35 minút4 porcie485 KCal
25 minút4 porcie681 KCal
15 minút3 porcie445 KCal
30 minút3 porcie314 KCal
20 minút4 porcie453 KCal
20 minút4 porcie558 KCal
20 minút8 krajcov113 KCal
80 minút3 porcie243 KCal
30 minút2 porcie100 KCal
10 minút1 porcia250 KCal
20 minút2 porcie483 KCal
10 minút1 porcia372 KCal
10 minút1 porcia511 KCal