Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Bez lepku, Rýchle
Zobrazujem 30 receptov, ktoré obsahujú "ra" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez lepku
Rýchle
Paradajkovo-šošovicová nátierka (zo 4 surovín)
20 minút
4 porcie
161 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
15 minút2 porcie253 KCal
Špenátovo-šošovicový wrap
15 minút5 kusov63 KCal
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút2 porcie435 KCal
Rýchle kuracie soté na mede
25 minút2 porcie404 KCal
Losos na pomarančovej omáčke
25 minút2 porcie382 KCal
Pena z arašidového masla plná bielkovín
10 minút4 porcie221 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
15 minút2 porcie336 KCal
Jahodový fitness milkshake (z 3 surovín)
5 minút1 porcia220 KCal
Tofu na limetke a čili (z 5 surovín)
15 minút2 porcie324 KCal
Bangkok Bowl: jazmínová ryža s krevetami a kokosovou kari omáčkou
25 minút2 porcie558 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie371 KCal
Výborná 5-minútová nátierka zo šprota
5 minút3 porcie256 KCal
Vyšľahaný feta dip
5 minút3 porcie190 KCal
Špenátová ryža s chrumkavým tofu
30 minút2 porcie595 KCal
Cottage šalát s vajíčkami (zo 4 surovín)
15 minút2 porcie253 KCal
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút2 porcie786 KCal
Banana split vo fit verzii
10 minút2 porcie358 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Brokolicový šalát za 15 minút
15 minút2 porcie411 KCal
Rýchly čoko puding z jogurtu
5 minút2 porcie124 KCal
Tofu na fazuľkách a zázvore
20 minút2 porcie372 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.