Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Bez vajec, Tofu
Zobrazujem 22 receptov, ktoré obsahujú "Ja" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez vajec
Tofu
Kari tofu na jablkách
15 minút
2 porcie
395 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút2 porcie483 KCal
Poháre s čokoládovým tofu krémom
10 minút4 porcie270 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Tofu muffiny
45 minút12 muffinov70 KCal
Kuracie prsia s tofu, hráškom, mrkvovými hranolkami a kari ryžou
45 minút4 porcie550 KCal
Cestoviny so špenátovým pestom a tofu
35 minút4 porcie683 KCal
Tofu na pomarančovej omáčke (vegánske)
40 minút2 porcie421 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Rýchla ryža s rozmarínom, sušenými paradajkami a opečeným tofu
20 minút2 porcie577 KCal
Tofu Tikka Masala (vegánske)
30 minút2 porcie700 KCal
Vegánska plnená ,,omeleta"
15 minút2 porcie345 KCal
Cícerové fusilli s tofu v paradajkovej omáčke
30 minút5 porcií659 KCal
Špagety s opečeným tofu a pestom zo sušených paradajok
35 minút4 porcie742 KCal
Zelené fazuľky s tofu a feta syrom
15 minút2 porcie376 KCal
Tofu v arašidovej omáčke a kokosovom mlieku
20 minút4 porcie420 KCal
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
25 minút4 porcie407 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu
45 minút4 porcie537 KCal
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou
35 minút4 porcie485 KCal
Wrap s tofu a tzatziki
15 minút1 porcia334 KCal
Chow mein s dusenou kapustou a opečeným tofu
30 minút4 porcie471 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.