Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Bez laktózy
Zobrazujem 40 receptov, ktoré obsahujú "To" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkokalorické
Bez laktózy
Tofu muffiny
45 minút
12 muffinov
70 KCal
Tofu na šampiňónoch s cestovinami
25 minút4 porcie532 KCal
Špenátová shakshuka
20 minút2 porcie243 KCal
Kari tofu na jablkách
15 minút2 porcie395 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Restovaná ryža Hawai s tuniakom
10 minút2 porcie502 KCal
3-minútový plnený wrap zo 4 surovín
3 minúty2 porcie431 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Kapustový pilaf s kuracím mäsom
45 minút4 porcie463 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút2 porcie483 KCal
Tuniak s tofu a červenou kapustou
5 minút1 porcia260 KCal
Karfiolové rizoto s kuracím mäsom
35 minút3 porcie592 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Cuketovo pohánkové vežičky s vajíčkom a paradajkami
55 minút2 porcie300 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
25-minútové mleté mäso s karfiolovou ryžou
25 minút3 porcie312 KCal
Zapekané šampiňóny portobello s vajíčkom
25 minút2 porcie229 KCal
Šošovicová polievka s kapustou
45 minút6 porcií198 KCal
Chrumkavé tofu nugetky v cornflakes (zo 4 surovín)
30 minút2 porcie440 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
35 minút4 porcie342 KCal
Fit kapustový šalát s pomarančom a kuracím mäsom
20 minút2 porcie312 KCal
Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom
25 minút2 porcie420 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.