Vysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Nízkokalorické, Obedy a večere, Bez lepku, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina

Fit treska šalát

35 minút

4 porcie

174 KCal

Diétne mini burgre s lahodnou omáčkou

40 minút

26 kusov

65 KCal

Ľahký kurací sendvič v šaláte s avokádovým dressingom

20 minút

2 porcie

440 KCal

Dusená treska na citrónovo-cesnakovej omáčke so zelerovými hranolkami

65 minút

3 porcie

368 KCal

Pečené kuracie prsia "Caprese" s paradajkami, bazalkou a mozzarellou

35 minút

4 porcie

403 KCal

Low carb cuketové rezance so syrovou omáčkou a tuniakom

15 minút

2 porcie

270 KCal

Jednoduché jednohubky z uhorky s chrenovým krémom a údeným lososom

15 minút

20 kusov

17 KCal

Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom

15 minút

2 porcie

280 KCal

Zapekaná cuketa plnená tuniakovo paprikovou zmesou a špargľou

30 minút

1 porcia

220 KCal

Fit kapustový šalát s tuniakom

15 minút

4 porcie

262 KCal

Kuracie cuketové rolky s cottage syrom a paradajkovou omáčkou

35 minút

2 porcie

370 KCal

Zapečené baklažánové kolieska

40 minút

1 porcia

391 KCal

Grilované kuracie špízy

30 minút

7 kusov

140 KCal

Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososom

15 minút

2 porcie

375 KCal

Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré

15 minút

2 porcie

205 KCal

Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami

30 minút

2 porcie

302 KCal

Fitness kuracie soté s brokolicovo-nivovou omáčkou

35 minút

4 porcie

370 KCal

Kuracie rolky s príchuťou pizze

45 minút

2 porcie

296 KCal

Zapečené kuracie prsia s citrónom a fazuľovými strukmi

35 minút

4 porcie

290 KCal

Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom

25 minút

2 porcie

420 KCal

Fit cuketové "špagety" s tuniakovou omáčkou

10 minút

2 porcie

199 KCal

Tuniakovo-zeleninová vežička s balzamikom

10 minút

1 porcia

350 KCal

Karfiolový nákyp s kuracím mäsom a balzamikovou cibuľou

60 minút

2 porcie

364 KCal

Fit parížsky šalát (plný bielkovín)

10 minút

2 porcie

288 KCal