Vysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Nízkokalorické, Obedy a večere, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina

Fit parížsky šalát (plný bielkovín)

10 minút

2 porcie

288 KCal

Kuracie cuketové rolky s cottage syrom a paradajkovou omáčkou

35 minút

2 porcie

370 KCal

Kuracie rolky s príchuťou pizze

45 minút

2 porcie

296 KCal

Karfiolový nákyp s kuracím mäsom a balzamikovou cibuľou

60 minút

2 porcie

364 KCal

Diétne karfiolové ,,halušky s bryndzou"

20 minút

2 porcie

418 KCal

Dusená treska na citrónovo-cesnakovej omáčke so zelerovými hranolkami

65 minút

3 porcie

368 KCal

Jednoduché jednohubky z uhorky s chrenovým krémom a údeným lososom

15 minút

20 kusov

17 KCal

Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom

120 minút

6 porcií

200 KCal

Diétne mini burgre s lahodnou omáčkou

40 minút

26 kusov

65 KCal

Ľahký kurací sendvič v šaláte s avokádovým dressingom

20 minút

2 porcie

440 KCal

Rýchle tuniakové buddha bowls

15 minút

2 porcie

403 KCal

Tuniakovo-zelerový šalát

10 minút

2 porcie

280 KCal

Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom

15 minút

2 porcie

280 KCal

Pečené kuracie prsia "Caprese" s paradajkami, bazalkou a mozzarellou

35 minút

4 porcie

403 KCal

Zapečené baklažánové kolieska

40 minút

1 porcia

391 KCal

Fit grilované kuracie prsia s bazalkou a jahodami

15 minút

2 porcie

285 KCal

Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami

30 minút

2 porcie

302 KCal

Fit kuracie prsia s cuketou, hubami a sezamom

35 minút

4 porcie

230 KCal

Fit kuracie prsia na špenáte

30 minút

4 porcie

229 KCal

Kuracie mäso so zeleninou v horčicovej omáčke

30 minút

4 porcie

311 KCal

Vegánska karfiolová panvička

25 minút

4 porcie

244 KCal

Fit treska šalát

35 minút

4 porcie

174 KCal

25-minútové mleté mäso s karfiolovou ryžou

25 minút

3 porcie

312 KCal

Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín

5 minút

2 porcie

110 KCal