Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Snack, Bez vajec, Bez orechov
Zobrazujem 43 receptov, ktoré obsahujú "Su" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Snack
Bez vajec
Bez orechov
Tiramisu overnight oats (z 5 surovín)
10 minút
2 porcie
407 KCal
Caprese wrap (zo 4 surovín)
5 minút1 porcia446 KCal
3-minútový plnený wrap zo 4 surovín
3 minúty2 porcie431 KCal
Slané semienkové sušienky so syrom a quinoou
45 minút20 cookies75 KCal
Bryndzová nátierka zo 4 surovín
5 minút4 porcie128 KCal
Tuniakovo-avokádový wrap z 3 surovín
5 minút2 porcie455 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Rýchla rolka s lososom (z 3 surovín)
5 minút1 porcia384 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
5 minút2 porcie252 KCal
Chrumkavé tofu nugetky v cornflakes (zo 4 surovín)
30 minút2 porcie440 KCal
Tofu muffiny
45 minút12 muffinov70 KCal
"Pizza Hawaii" nízkosacharidové košíčky
30 minút12 kusov89 KCal
Nepečený makový koláč
15 minút9 krajcov237 KCal
Fit tvarohovo kokosový koláč s korpusom z ryžových chlebíkov
15 minút10 kusov135 KCal
Bruschetta s ricottou, prosciuttom, brusnicami a rozmarínom
15 minút8 kusov162 KCal
Fit mrkvové taštičky
50 minút15 porcií182 KCal
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
25 minút4 porcie385 KCal
Zdravý kukuričný chlieb
35 minút6 krajcov132 KCal
Wrap s humusom, paradajkou, syrom a šalátom
5 minút1 porcia362 KCal
Grilované kuracie špízy
30 minút7 kusov140 KCal
Tenké pečivo z quinoi
25 minút2 porcie278 KCal
Cícerová socca
35 minút8 krajcov100 KCal
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
20 minút2 porcie410 KCal
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
5 minút1 porcia427 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.