Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyVysoký obsah bielkovín, Špenát
Zobrazujem 25 receptov, ktoré obsahujú "Pa" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Špenát
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
40 minút
2 porcie
561 KCal
Kuracie stehná so špenátom a pórom v paradajkovej omáčke
25 minút2 porcie450 KCal
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
25 minút4 porcie290 KCal
Špenátové halušky zo špaldovej múky s bryndzou a tvarohom
30 minút4 porcie648 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Špenátové proteínové halušky
25 minút4 porcie695 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút4 porcie237 KCal
Špenátové lievance s kuracím mäsom
30 minút2 porcie307 KCal
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
30 minút6 porcií234 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Špenátový quiche bez múky
40 minút6 krajcov101 KCal
Špenátová shakshuka
20 minút2 porcie243 KCal
Zdravá pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom
40 minút2 porcie580 KCal
15 – minútový kurací chilli wrap
15 minút1 porcia379 KCal
Kuracie prsia v krémovej čili omáčke so špenátom
35 minút4 porcie575 KCal
Zemiakovo syrový koláč s kuracím mäsom a špenátom
65 minút8 krajcov210 KCal
Zapečené vajíčko v šunke so špenátom a syrom
20 minút4 porcie110 KCal
Špenátové rezy s lososom
40 minút8 kusov117 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Cestoviny fettuccine s kelom, špenátom a tuniakovou omáčkou
20 minút2 porcie780 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Zapečené kuracie mäso so špenátom, ryžou a syrom
65 minút4 porcie483 KCal
Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom
30 minút4 porcie434 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.