Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Bez lepku
Zobrazujem 40 receptov, ktoré obsahujú "jogu" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vysoký obsah vlákniny
Bez lepku
Fit brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou
15 minút
2 porcie
340 KCal
Ovocná pena plná proteínu s jogurtovými dropsami
15 minút2 porcie44 KCal
Pohánkové halušky s jogurtovo-šampiňónovou omáčkou
40 minút3 porcie493 KCal
Grilované makrely s dusenou zeleninou a jogurtovým dresingom
15 minút2 porcie534 KCal
Kakaový koláč s cviklou bez múky
60 minút12 krajcov134 KCal
Kávovo-kakaová quinoa
15 minút2 porcie372 KCal
Cícer na paprike
35 minút4 porcie235 KCal
Brokolicovo-mangový šalát
10 minút2 porcie370 KCal
Karfiolový nákyp s kuracím mäsom a balzamikovou cibuľou
60 minút2 porcie364 KCal
Bezlepkový cibuľový koláč
60 minút6 krajcov137 KCal
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minút2 porcie367 KCal
Zdravý raňajkový parfait s quinoou
15 minút2 porcie365 KCal
Karfiolový šalát na spôsob zemiakového
25 minút4 porcie182 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Šošovicové špagety s mletým morčacím mäsom a zeleninou
30 minút3 porcie576 KCal
Brokolicový šalát s avokádovým dressingom, pečeným cícerom a ovčím syrom
15 minút2 porcie456 KCal
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososom
15 minút2 porcie375 KCal
Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)
10 minút4 porcie85 KCal
Zdravá pohánková kaša bez cukru
10 minút1 porcia321 KCal
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
60 minút2 porcie679 KCal
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
10 minút4 porcie115 KCal
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
30 minút6 porcií234 KCal
Lievance z kokosovej múky s ovocnou zmrzlinou
15 minút2 porcie353 KCal
Makový coleslaw šalát
15 minút4 porcie90 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.