Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov
Zobrazujem 35 receptov, ktoré obsahujú "Su" a sú v kategóriách:
Bez cukru
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Super šťavnaté kokosové muffiny bez múky
30 minút
4 porcie
155 KCal
Hovädzie závitky so sušenými slivkami
40 minút2 porcie315 KCal
Paradajkovo-šošovicová nátierka (zo 4 surovín)
20 minút4 porcie161 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút4 porcie237 KCal
Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom
120 minút6 porcií200 KCal
Fit syrovo tvarohové placky so šunkou alebo tuniakom
45 minút6 kusov101 KCal
Zapečené vajíčko v šunke so špenátom a syrom
20 minút4 porcie110 KCal
Tofu muffiny
45 minút12 muffinov70 KCal
Zapekané figy so šunkou a kozím syrom
40 minút3 porcie210 KCal
Pečená špargľa na cesnaku s fetou a kešu orechmi
20 minút2 porcie270 KCal
Cuketový šalát s praženicou
10 minút1 porcia250 KCal
"Pizza Hawaii" nízkosacharidové košíčky
30 minút12 kusov89 KCal
Fitness tuniakovo-avokádová pizza so strateným vajíčkom
30 minút2 porcie411 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie216 KCal
Dusené hovädzie mäso s kyslou kapustou
50 minút4 porcie290 KCal
Zdravá karfiolová pizza
40 minút2 porcie150 KCal
Karfiolový nákyp s kuracím mäsom a balzamikovou cibuľou
60 minút2 porcie364 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
10 minút20 porcií87 KCal
Kokosovo-karfiolové rizoto bez ryže
15 minút2 porcie408 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút20 guľôčiek48 KCal
Fitness proteínové tyčinky z popcornu
25 minút6 tyčiniek93 KCal
Miešané vajíčka s paprikou a rybou
35 minút2 porcie336 KCal
Omeletové rolky
10 minút1 porcia285 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.