Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez laktózy, Bez orechov
Zobrazujem 28 receptov, ktoré obsahujú "Špenát" a sú v kategóriách:
Bez laktózy
Bez orechov
Špenátová shakshuka
20 minút
2 porcie
243 KCal
Zdravý pohánkovo-tuniakový šalát
20 minút2 porcie338 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovín
15 minút2 porcie332 KCal
Španielsky cícer so špenátom
20 minút4 porcie212 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút2 porcie786 KCal
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút4 porcie229 KCal
Praženica s hubami a špenátom
15 minút2 porcie330 KCal
Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom
25 minút2 porcie420 KCal
Hovädzie mäso so špenátom a pohánkou
35 minút2 porcie616 KCal
Cviklové smoothie so špenátom a chia
5 minút2 porcie158 KCal
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút2 porcie435 KCal
Kuracie prsia v krémovej čili omáčke so špenátom
35 minút4 porcie575 KCal
Fit grilované kuracie prsia s bazalkou a jahodami
15 minút2 porcie285 KCal
Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi
40 minút3 porcie553 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Fit batatový ,,guláš” so špargľou na indický spôsob
25 minút4 porcie574 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Šošovicové špagety s mletým morčacím mäsom a zeleninou
30 minút3 porcie576 KCal
Fit minestrone polievka
40 minút5 porcií243 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Tropical smoothie na imunitu
10 minút2 porcie240 KCal
Lososové poké recept
25 minút2 porcie555 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.