Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
15 minút
2 porcie
592 KCal
20 minút2 porcie376 KCal
20 minút2 porcie401 KCal
22 minút3 porcie339 KCal
20 minút2 porcie293 KCal
30 minút4 porcie255 KCal
20 minút4 porcie453 KCal
35 minút4 porcie237 KCal
25 minút4 porcie355 KCal
25 minút4 porcie277 KCal
25 minút2 porcie566 KCal
30 minút2 porcie661 KCal
20 minút2 porcie574 KCal
20 minút2 porcie596 KCal
30 minút3 porcie426 KCal
60 minút6 krajcov137 KCal
20 minút3 porcie437 KCal
30 minút4 porcie350 KCal
25 minút8 kusov73 KCal
60 minút2 porcie364 KCal
5 minút2 porcie339 KCal
45 minút12 muffinov70 KCal
30 minút2 porcie100 KCal
15 minút2 porcie183 KCal