Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
5 minút
1 porcia
456 KCal
30 minút6 porcií275 KCal
10 minút2 porcie307 KCal
10 minút2 porcie392 KCal
5 minút2 porcie285 KCal
5 minút1 porcia272 KCal
5 minút2 porcie385 KCal
10 minút4 porcie230 KCal
10 minút1 porcia142 KCal
20 minút2 porcie398 KCal
5 minút2 porcie275 KCal
20 minút2 porcie381 KCal
25 minút4 porcie355 KCal
35 minút6 krajcov176 KCal
5 minút1 porcia427 KCal
60 minút6 porcií310 KCal
5 minút2 porcie335 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
5 minút2 porcie123 KCal
10 minút1 porcia290 KCal
10 minút1 porcia321 KCal
45 minút20 cookies75 KCal
65 minút6 porcií345 KCal
5 minút2 porcie158 KCal