Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
10 minút
2 porcie
186 KCal
20 minút10 krajcov205 KCal
15 minút2 porcie340 KCal
15 minút2 porcie44 KCal
45 minút4 porcie336 KCal
50 minút6 krajcov303 KCal
40 minút3 porcie493 KCal
5 minút2 porcie124 KCal
5 minút1 porcia280 KCal
35 minút4 porcie238 KCal
45 minút20 fašíriek86 KCal
5 minút2 porcie205 KCal
25 minút10 kusov122 KCal
40 minút2 porcie440 KCal
15 minút2 porcie534 KCal
4 minúty1 porcia300 KCal
20 minút2 porcie418 KCal
45 minút8 porcií138 KCal
50 minút8 krajcov145 KCal
22 minút3 porcie339 KCal
60 minút12 krajcov134 KCal
50 minút16 krajcov117 KCal
15 minút2 porcie372 KCal
35 minút4 porcie235 KCal