Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
45 minút
20 kusov
90 KCal
35 minút20 kusov41 KCal
45 minút20 cookies75 KCal
60 minút2 porcie100 KCal
25 minút15 krajcov95 KCal
15 minút8 krajcov235 KCal
10 minút2 porcie370 KCal
5 minút8 kusov143 KCal
5 minút2 porcie376 KCal
35 minút14 kusov120 KCal
15 minút12 porcií240 KCal
15 minút8 porcií200 KCal
55 minút4 porcie237 KCal
10 minút1 porcia250 KCal
25 minút2 porcie388 KCal
45 minút12 muffinov70 KCal
40 minút2 porcie580 KCal
30 minút2 porcie661 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
15 minút2 porcie418 KCal
30 minút2 porcie411 KCal
45 minút6 kusov101 KCal
5 minút2 porcie140 KCal
35 minút6 krajcov132 KCal