Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
35 minút
4 porcie
350 KCal
80 minút4 porcie478 KCal
15 minút2 porcie341 KCal
15 minút2 porcie372 KCal
30 minút2 porcie560 KCal
40 minút2 porcie527 KCal
20 minút2 porcie381 KCal
25 minút3 porcie450 KCal
15 minút1 porcia343 KCal
25 minút2 porcie391 KCal
40 minút6 porcií365 KCal
20 minút2 porcie453 KCal
20 minút2 porcie410 KCal
25 minút2 porcie278 KCal
20 minút2 porcie162 KCal
40 minút2 porcie274 KCal
15 minút1 porcia316 KCal
25 minút4 porcie277 KCal
45 minút4 porcie537 KCal
15 minút2 porcie365 KCal
45 minút1 porcia527 KCal
45 minút2 porcie675 KCal
20 minút3 porcie557 KCal
30 minút2 porcie442 KCal