Recepty na fit dezerty s kokosom
Zdravé a neobyčajne chutné fit dezerty s kokosom, ktoré ťa prekvapia jednoduchou prípravou a roztancujú tvoje chuťové poháriky. Pripravila som si pre teba rýchle fitness recepty obohatené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty sú ľahké na prípravu, takže ich zvládne skutočne každý.
Inšpiruj sa kokosom a bez zábran vyskúšaj tieto jednoduché a nutrične hodnotné rýchle dezerty. Zbiehať slinky sa ti môžu na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové guľky, domáce kokosové tyčinky alebo šťavnatý muffin v kokosovej verzii. Kokosové zákusky majú skutočne mnoho podôb, stačí si len vybrať.
Kokos je v súčasnosti veľmi žiadanou zdravou zložkou pri príprave *chutných a hlavne fit dezertov. Navyše nespôsobuje zažívacie problémy, takže môžete slobodne maškrtiť bez výčitiek. Svoje koláče, dezerty, torty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chuťou, ktorú im dodá práve kokos.
Zdravé a fit dezerty s kokosom doplnia váš jedálniček o chutnú sladkosť a zároveň dodajú telu len to, čo skutočne potrebuje - hodnotnú energiu. Dobrou správou nielen pre celiatikov je, že mnohé tieto fitness kokosové dezerty sú úplne bez múky a cukru. Poďte vyskúšať moje zdravé recepty s kokosom, určite si vyberiete.
5 minút
1 porcia
215 KCal
15 minút10 porcií225 KCal
45 minút6 krajcov400 KCal
20 minút12 krajcov185 KCal
15 minút8 krajcov423 KCal
55 minút6 porcií281 KCal
45 minút16 krajcov92 KCal
20 minút16 kusov140 KCal
65 minút12 krajcov246 KCal
30 minút10 muffinov145 KCal
10 minút12 guľôčiek92 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
50 minút16 krajcov117 KCal
20 minút6 kusov130 KCal
15 minút16 krajcov207 KCal
65 minút4 porcie277 KCal
50 minút9 krajcov159 KCal
70 minút8 krajcov225 KCal
45 minút8 tyčiniek195 KCal
30 minút8 krajcov270 KCal
15 minút8 krajcov362 KCal
25 minút40 guľôčiek78 KCal
10 minút4 porcie123 KCal
15 minút8 krajcov178 KCal