Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
55 minút
18 kusov
77 KCal
35 minút6 fašíriek78 KCal
40 minút1 porcia391 KCal
10 minút1 porcia250 KCal
25 minút1 porcia350 KCal
40 minút2 porcie262 KCal
20 minút2 porcie150 KCal
5 minút4 porcie130 KCal
10 minút1 porcia275 KCal
10 minút2 porcie290 KCal
8 minút4 porcie120 KCal
35 minút20 kusov41 KCal
15 minút1 porcia170 KCal
150 minút12 kusov120 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
55 minút2 porcie300 KCal
10 minút2 porcie360 KCal
40 minút6 porcií48 KCal
10 minút4 porcie85 KCal
15 minút4 kusy188 KCal
55 minút10 krajcov138 KCal
10 minút1 porcia228 KCal
60 minút4 porcie188 KCal
145 minút8 krajcov165 KCal