Fit Recepty
Sleduj ma
Fitness recepty s kuracím mäsom

Fitness recepty s kuracím mäsom

Kuracie mäso bolo odjakživa jednou z hlavných surovín jedálničkov fitness nadšencov a bodybuilderov. Pre svoj nízky obsah kalórií a tuku a na druhej strane množstva bielkovín ktoré telu poskytuje, je tiež obľúbenou surovinou ktorá sa často využíva na prípravu receptov na chudnutie aj počas redukčných diét. Fitness recepty s kuracím mäsom sú obľúbenou voľbou aj priaznivcov zdravého životného štýlu či tých, ktorí sa práve snažia rysovať svoje telo do plaviek.

Pre mnohých z nás však môže byť veľmi jednoduché zaseknúť sa v rutine a pripravovať si stále tie isté jedlá s kuracím mäsom dookola, čo nás koniec koncov omrzí a môžeme na túto skvelú surovinu zanevrieť. Práve preto pre vás tvorím tieto kuracie fit recepty, pomocou ktorých si môžete vychutnať túto bielkovinami naplnenú surovinu v rôznych kreatívnych podobách. A to všetko bez zbytočne pridaných kalórií či tuku. Všetky recepty si totiž zachovávajú vysoký obsah bielkovín, aby tak mohli posilniť tvoje telo a svaly.

Vyskúšaj moje jednoduché a chutné fitness recepty s kuracím mäsom, som si istá, že si ich obľúbiš. Nájdeš tu zdravé recepty s kuracími prsiami aj stehnami.

Zobrazujem 103 receptov, ktoré obsahujú "re" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Kuracie mäso
Caprese kurací teplý šalát
Caprese kurací teplý šalát
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal516 KCal
Diétne mini burgre s lahodnou omáčkou
Diétne mini burgre s lahodnou omáčkou
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť26 kusov
KCal65 KCal
Ryžové rezance s kuracím mäsom a arašidovou omáčkou
Ryžové rezance s kuracím mäsom a arašidovou omáčkou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal631 KCal
Ľahký kurací sendvič v šaláte s avokádovým dressingom
Ľahký kurací sendvič v šaláte s avokádovým dressingom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal440 KCal
Fit krémové cuketové rizoto
Fit krémové cuketové rizoto
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal388 KCal
Pečené kuracie prsia "Caprese" s paradajkami, bazalkou a mozzarellou
Pečené kuracie prsia "Caprese" s paradajkami, bazalkou a mozzarellou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal403 KCal
Zeleninovo-kuracie wrapy s dvoma omáčkami
Zeleninovo-kuracie wrapy s dvoma omáčkami
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal590 KCal
Ryžové rezance s kuracím mäsom, pórom a čili omáčkou
Ryžové rezance s kuracím mäsom, pórom a čili omáčkou
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal564 KCal
Pečené fitness rezne so sladkými zemiakmi
Pečené fitness rezne so sladkými zemiakmi
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal612 KCal
Kuracie prsia na parmezáne s cuketovými rezancami
Kuracie prsia na parmezáne s cuketovými rezancami
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal470 KCal
Fit kuracie prsia na hubách s rukolou a orechami
Fit kuracie prsia na hubách s rukolou a orechami
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal406 KCal
Morčacie kúsky v krémovej paradajkovej omáčke
Morčacie kúsky v krémovej paradajkovej omáčke
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal170 KCal
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal280 KCal
Ryžovo-kuracie muffiny
Ryžovo-kuracie muffiny
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť12 muffinov
KCal87 KCal
Krémové kuracie soté s arašidovým maslom
Krémové kuracie soté s arašidovým maslom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal367 KCal
Kuracie prsia s hráškom, cuketou, kukuricou a mozzarellou
Kuracie prsia s hráškom, cuketou, kukuricou a mozzarellou
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal550 KCal
Fit chilli kuracie prsia
Fit chilli kuracie prsia
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal205 KCal
Kuracie cuketové rolky s cottage syrom a paradajkovou omáčkou
Kuracie cuketové rolky s cottage syrom a paradajkovou omáčkou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal370 KCal
Kapustový pilaf s kuracím mäsom
Kapustový pilaf s kuracím mäsom
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal463 KCal
Kuracie prsia v krémovej čili omáčke so špenátom
Kuracie prsia v krémovej čili omáčke so špenátom
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal575 KCal
Kuracie prsia s tofu, hráškom, mrkvovými hranolkami a kari ryžou
Kuracie prsia s tofu, hráškom, mrkvovými hranolkami a kari ryžou
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal550 KCal
Kuracie prsia v pomarančovej omáčke s quinoou
Kuracie prsia v pomarančovej omáčke s quinoou
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal655 KCal
Brokolicová ryža
Brokolicová ryža
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal367 KCal
Grilované kuracie špízy
Grilované kuracie špízy
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť7 kusov
KCal140 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.