Low carb recepty na obedy a večere
Low carb recepty na obedy a večere sú zdrojom energie, bielkovín, zdravých tukov, no tiež vitamínov a minerálov, ktoré tvoj organizmus potrebuje. Najlepšie na tom je, že sú chutné a zasýtia ťa na dlhú dobu, takže sa nemusíš obávať, že ťa po chvíli prepadne hlad.
Sacharidy samozrejme nemusíš úplne vylúčiť zo svojho jedálneho lístka, no pri chudnutí či špeciálnej diéte je dobré si ich príjem sledovať. Aby si nemal chuť na sladké a nezdravé jedlá, stačí zdroje sacharidov nahradiť v receptoch inými surovinami. A práve s tým ti pomôžu tieto low carb fit recepty. Vychutnaj si zdravé jedlo, ktoré ťa zasýti a prospeje tvojej postave aj tráveniu. Prichystaj si špenátové rezy s lososom, baklažánové mini pizze alebo cibuľový koláč s nízkym obsahom sacharidov. Nájdeš tu bezmäsité aj mäsité jedlá plné živín. Tieto jednoduché recepty na nízkosacharidové jedlá sú zdravé, chutné a s ich prípravou nestráviš hodiny v kuchyni, čo poteší snáď každého z nás. Vyskúšaj tieto low carb recepty na obed alebo večeru, pochutí si na nich naozaj každý.
10 minút
1 porcia
285 KCal
15 minút2 porcie388 KCal
35 minút2 porcie242 KCal
30 minút2 porcie367 KCal
5 minút4 porcie130 KCal
30 minút1 porcia220 KCal
15 minút2 porcie280 KCal
15 minút3 porcie305 KCal
15 minút2 porcie205 KCal
15 minút4 porcie310 KCal
35 minút2 porcie370 KCal
30 minút2 porcie204 KCal
15 minút2 porcie392 KCal
40 minút2 porcie590 KCal
35 minút4 porcie174 KCal
50 minút30 guľôčiek50 KCal
20 minút1 porcia320 KCal
10 minút2 porcie199 KCal
15 minút2 porcie312 KCal
15 minút1 porcia540 KCal
15 minút2 porcie480 KCal
8 minút4 porcie120 KCal
10 minút2 porcie280 KCal
15 minút2 porcie253 KCal