Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
15 minút
2 porcie
126 KCal
50 minút2 porcie450 KCal
40 minút4 porcie265 KCal
35 minút6 fašíriek78 KCal
10 minút1 porcia250 KCal
20 minút1 porcia320 KCal
50 minút4 krajce110 KCal
55 minút2 porcie300 KCal
8 minút2 porcie202 KCal
50 minút30 guľôčiek50 KCal
15 minút2 porcie375 KCal
10 minút2 porcie246 KCal
10 minút4 porcie135 KCal
30 minút2 porcie177 KCal
60 minút16 kusov74 KCal
40 minút4 porcie273 KCal
25 minút12 cookies29 KCal
25 minút2 porcie388 KCal
10 minút2 porcie199 KCal
60 minút4 porcie188 KCal
30 minút1 porcia220 KCal
25 minút4 porcie118 KCal
15 minút2 porcie280 KCal
15 minút4 porcie255 KCal