Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
40 minút
12 muffinov
56 KCal
20 minút8 krajcov113 KCal
25 minút3 porcie382 KCal
20 minút3 porcie262 KCal
15 minút4 porcie255 KCal
40 minút6 porcií48 KCal
40 minút2 porcie257 KCal
35 minút2 porcie336 KCal
20 minút2 porcie216 KCal
15 minút1 porcia343 KCal
55 minút2 porcie300 KCal
50 minút2 porcie334 KCal
25 minút4 porcie553 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
30 minút4 porcie434 KCal
50 minút6 porcií170 KCal
25 minút2 porcie229 KCal
20 minút2 porcie372 KCal
15 minút4 kusy188 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
25 minút2 porcie295 KCal
40 minút4 porcie463 KCal
30 minút16 fašíriek43 KCal
40 minút4 porcie495 KCal