Fit Recepty
Sleduj ma

Obedy a večere, Špenát

Zobrazujem 39 receptov v kategóriách:
Obedy a večere
Špenát
Špenátové gnocchi z 3 surovín
Špenátové gnocchi z 3 surovín
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal332 KCal
Špenátové proteínové halušky
Špenátové proteínové halušky
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal695 KCal
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal290 KCal
Krémové krevetové rizoto
Krémové krevetové rizoto
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal572 KCal
15 – minútový kurací chilli wrap
15 – minútový kurací chilli wrap
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal379 KCal
Kuracie prsia v krémovej čili omáčke so špenátom
Kuracie prsia v krémovej čili omáčke so špenátom
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal575 KCal
Zapekané vajíčka so špenátom a feta syrom
Zapekané vajíčka so špenátom a feta syrom
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal293 KCal
Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom
Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal343 KCal
Rýchle cestoviny s kozím syrom a špenátom
Rýchle cestoviny s kozím syrom a špenátom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal676 KCal
Fit šošovicové cestoviny s cottage syrom, špenátom a tuniakom
Fit šošovicové cestoviny s cottage syrom, špenátom a tuniakom
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal622 KCal
Hovädzie mäso so špenátom a pohánkou
Hovädzie mäso so špenátom a pohánkou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal616 KCal
Cestoviny so špenátovým pestom a tofu
Cestoviny so špenátovým pestom a tofu
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal683 KCal
Špenátová shakshuka
Špenátová shakshuka
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal243 KCal
Zapečené kuracie mäso so špenátom, ryžou a syrom
Zapečené kuracie mäso so špenátom, ryžou a syrom
Čas prípravy65 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal483 KCal
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal561 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
Rýchly kuskus so špenátom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal445 KCal
Zdravá pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom
Zdravá pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal580 KCal
Špenátové halušky zo špaldovej múky s bryndzou a tvarohom
Špenátové halušky zo špaldovej múky s bryndzou a tvarohom
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal648 KCal
Krémová brokolicovo-špenátová polievka
Krémová brokolicovo-špenátová polievka
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal183 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal237 KCal
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal484 KCal
Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom
Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal434 KCal
Celozrnné cestoviny s bryndzovo-špenátovou omáčkou
Celozrnné cestoviny s bryndzovo-špenátovou omáčkou
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal415 KCal
Praženica s hubami a špenátom
Praženica s hubami a špenátom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal330 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.