Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátObedy a večere, Zelenina, Špenát
Zobrazujem 31 receptov, ktoré obsahujú "re" a sú v kategóriách:
Obedy a večere
Zelenina
Špenát
Špenátové rezy s lososom
40 minút
8 kusov
117 KCal
Krémová brokolicovo-špenátová polievka
30 minút4 porcie183 KCal
Špenátový šalát s horčicovo-medovo-sezamovým dresingom
10 minút2 porcie465 KCal
Cestoviny so špenátovým pestom a tofu
35 minút4 porcie683 KCal
Cestoviny fettuccine s kelom, špenátom a tuniakovou omáčkou
20 minút2 porcie780 KCal
Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom
15 minút1 porcia343 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút4 porcie237 KCal
Zemiakovo syrový koláč s kuracím mäsom a špenátom
65 minút8 krajcov210 KCal
Španielsky cícer so špenátom
20 minút4 porcie212 KCal
Zapečené kuracie mäso so špenátom, ryžou a syrom
65 minút4 porcie483 KCal
Špenátové guličky
35 minút18 guľôčiek41 KCal
Špenátová shakshuka
20 minút2 porcie243 KCal
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
25 minút1 porcia484 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Výborné kuracie rizoto so špenátom
60 minút4 porcie356 KCal
Zapekané vajíčka so špenátom a feta syrom
30 minút2 porcie293 KCal
Špenátový quiche bez múky
40 minút6 krajcov101 KCal
Zdravá pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom
40 minút2 porcie580 KCal
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút4 porcie229 KCal
Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom
25 minút2 porcie420 KCal
Praženica s hubami a špenátom
15 minút2 porcie330 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Polenta so špenátom a šampiňónmi
15 minút1 porcia170 KCal
Kuracie stehná so špenátom a pórom v paradajkovej omáčke
25 minút2 porcie450 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.