Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé recepty na raňajky bez vajec

Zdravé recepty na raňajky bez vajec

Zvykneš si ráno pochutiť na omelete alebo praženici a máš chuť na príjemnú zmenu? Alebo si naopak alergický na vajcia? Potom skús moje zdravé recepty na raňajky bez vajec, ktoré ťa nakopnú do nového dňa. Rýchle raňajkové recepty sú jednoduché a ich prípravu zvládne naozaj každý. Fit raňajky bez vajec si tak môžeš vychutnať každý deň bez toho, aby ťa ich príprava ráno zdržala viac ako niekoľko minút. Raňajkové sušienky, chia pudingy, alebo zdravé slané muffiny si dokonca môžeš pripraviť už večer a vychutnať si ich cestou za rannými povinnosťami.

Medzi týmito zdravými receptami nájdu svojho favorita aj vegáni. Zdravé raňajky bez vajec sú vhodné takisto aj pre každého, kto pracuje na svojej postave a snaží sa zhodiť zopár kíl. Nájdeš tu inšpiráciu na sladké aj slané raňajky bez vajec. Aj keď sú vajíčka skvelým zdrojom bielkovín, tie sa dajú v receptoch nahradiť inými surovinami ako je tvaroh, tofu alebo grécky jogurt. Sprav si ráno čas na to, aby si sa v pokoji naraňajkoval a vychutnal si zdravé jedlo, ktoré som s láskou pripravovala. Potešíš tým nie len svoje telo, ale aj svoju myseľ a vyhneš sa tak únave, prejedaniu sa počas dňa, aj problémom s trávením.

Zobrazujem 194 receptov v kategóriách: Raňajky, Bez vajec
Zobrazujem 194 receptov v kategóriách: Raňajky, Bez vajec
Ukázať všetky recepty
Pull down to refresh
Nepečený jablkový dezert s chrumkavou posýpkou
Nepečený jablkový dezert s chrumkavou posýpkou
15 minút
3 porcie
230 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
5 minút
2 porcie
175 KCal
Rýchly mug cake „škoricové hniezdo“
Rýchly mug cake „škoricové hniezdo“
3 minúty
1 porcia
260 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút
2 porcie
322 KCal
Fit tvarohovo-cesnaková nátierka
Fit tvarohovo-cesnaková nátierka
8 minút
4 porcie
120 KCal
Sladký kuskus na spôsob jablkovo-tvarohovej štrúdle
Sladký kuskus na spôsob jablkovo-tvarohovej štrúdle
15 minút
3 porcie
396 KCal
Zdravá overnight mrkvová kaša
Zdravá overnight mrkvová kaša
8 minút
2 porcie
300 KCal
Diétny cottage šalát s uhorkou a reďkovkami
Diétny cottage šalát s uhorkou a reďkovkami
8 minút
2 porcie
185 KCal
Fitness bábovka s banánom a arašidovým maslom
Fitness bábovka s banánom a arašidovým maslom
65 minút
12 krajcov
179 KCal
Jednoduchá banánová granola
Jednoduchá banánová granola
35 minút
4 porcie
232 KCal
Fit waldorfský šalát
Fit waldorfský šalát
15 minút
4 porcie
207 KCal
Fitness shake „jablkový koláč“
Fitness shake „jablkový koláč“
5 minút
1 porcia
280 KCal
Rýchla raňajková kaša
Rýchla raňajková kaša
5 minút
2 porcie
420 KCal
Rýchla ovsená kaša brownie
Rýchla ovsená kaša brownie
5 minút
2 porcie
320 KCal
Jednoduchá nátierka s pórom a sardinkami
Jednoduchá nátierka s pórom a sardinkami
5 minút
4 porcie
222 KCal
Fit cuketový tatarák
Fit cuketový tatarák
15 minút
2 porcie
126 KCal
Šalátový wrap - low carb
Šalátový wrap - low carb
5 minút
1 porcia
266 KCal
Pšenový nákyp s tvarohom a slivkami
Pšenový nákyp s tvarohom a slivkami
60 minút
4 porcie
458 KCal
Nepečené citrónové cheesecake poháre
Nepečené citrónové cheesecake poháre
15 minút
6 porcií
383 KCal
Zdravá avokádová pena (čokoládovo-pomarančová)
Zdravá avokádová pena (čokoládovo-pomarančová)
5 minút
4 porcie
225 KCal
Zdravé mrkvové muffiny zo špaldovej múky
Zdravé mrkvové muffiny zo špaldovej múky
35 minút
10 muffinov
155 KCal
Fit malinový cheesecake v pohári
Fit malinový cheesecake v pohári
15 minút
4 porcie
352 KCal
Zdravý čokoládovo-arašidový shake
Zdravý čokoládovo-arašidový shake
5 minút
1 porcia
240 KCal
Zdravá sardinková pomazánka s orechmi
Zdravá sardinková pomazánka s orechmi
5 minút
4 porcie
210 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty