Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé recepty na raňajky bez vajec

Zdravé recepty na raňajky bez vajec

Zvykneš si ráno pochutiť na omelete alebo praženici a máš chuť na príjemnú zmenu? Alebo si naopak alergický na vajcia? Potom skús moje zdravé recepty na raňajky bez vajec, ktoré ťa nakopnú do nového dňa. Rýchle raňajkové recepty sú jednoduché a ich prípravu zvládne naozaj každý. Fit raňajky bez vajec si tak môžeš vychutnať každý deň bez toho, aby ťa ich príprava ráno zdržala viac ako niekoľko minút. Raňajkové sušienky, chia pudingy, alebo zdravé slané muffiny si dokonca môžeš pripraviť už večer a vychutnať si ich cestou za rannými povinnosťami.

Medzi týmito zdravými receptami nájdu svojho favorita aj vegáni. Zdravé raňajky bez vajec sú vhodné takisto aj pre každého, kto pracuje na svojej postave a snaží sa zhodiť zopár kíl. Nájdeš tu inšpiráciu na sladké aj slané raňajky bez vajec. Aj keď sú vajíčka skvelým zdrojom bielkovín, tie sa dajú v receptoch nahradiť inými surovinami ako je tvaroh, tofu alebo grécky jogurt. Sprav si ráno čas na to, aby si sa v pokoji naraňajkoval a vychutnal si zdravé jedlo, ktoré som s láskou pripravovala. Potešíš tým nie len svoje telo, ale aj svoju myseľ a vyhneš sa tak únave, prejedaniu sa počas dňa, aj problémom s trávením.

Zobrazujem 222 receptov v kategóriách:
Raňajky
Bez vajec
Raňajkový tanier so sladkým zemiakom
Raňajkový tanier so sladkým zemiakom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal183 KCal
Bryndzová nátierka zo 4 surovín
Bryndzová nátierka zo 4 surovín
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal128 KCal
Tuniakovo-avokádový wrap z 3 surovín
Tuniakovo-avokádový wrap z 3 surovín
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal455 KCal
Rýchla lavašová palacinka s gaštanovo-tvarohovou náplňou
Rýchla lavašová palacinka s gaštanovo-tvarohovou náplňou
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal290 KCal
3-minútový plnený wrap zo 4 surovín
3-minútový plnený wrap zo 4 surovín
Čas prípravy3 minúty
Výdatnosť2 porcie
KCal431 KCal
Mrkvový šalát s arašidovým maslom a tvarohom
Mrkvový šalát s arašidovým maslom a tvarohom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal245 KCal
Božská nátierka zo sušených paradajok (vegan)
Božská nátierka zo sušených paradajok (vegan)
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal158 KCal
Zdravá čokoládovo-ovsená smoothie bowl (vegan)
Zdravá čokoládovo-ovsená smoothie bowl (vegan)
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal523 KCal
Výborná 5-minútová nátierka zo šprota
Výborná 5-minútová nátierka zo šprota
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal256 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal110 KCal
Pšeno v mlieku s arašidovým maslom a ovocím
Pšeno v mlieku s arašidovým maslom a ovocím
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal371 KCal
Jogurtová miska s opečenými jablkami
Jogurtová miska s opečenými jablkami
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal351 KCal
Zdravá Nutella (iba z 2 surovín)
Zdravá Nutella (iba z 2 surovín)
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť15 porcií
KCal78 KCal
Exotické mango Lassi (jogurtový nápoj z manga)
Exotické mango Lassi (jogurtový nápoj z manga)
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal205 KCal
Raňajková ,,pizza" ovsená kaša (na slano)
Raňajková ,,pizza" ovsená kaša (na slano)
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal291 KCal
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal408 KCal
Raňajkový ryžový pohár plný bielkovín
Raňajkový ryžový pohár plný bielkovín
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal328 KCal
Krémový ryžový čoko puding s tvarohom a čučoriedkami
Krémový ryžový čoko puding s tvarohom a čučoriedkami
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal300 KCal
Výborná Piña Colada smoothie miska
Výborná Piña Colada smoothie miska
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal221 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal253 KCal
Vegánsky kokosový koláč s malinovým želé
Vegánsky kokosový koláč s malinovým želé
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal180 KCal
Tvarohové fit žemle bez kysnutia
Tvarohové fit žemle bez kysnutia
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť10 kusov
KCal127 KCal
Fit pizza slimáky s tuniakom
Fit pizza slimáky s tuniakom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal321 KCal
Najlepší fit termix
Najlepší fit termix
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal137 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.